不開心, 當然會生病:情緒排毒治百病

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Other title:不開心當然會生病 情緒排毒治百病

Author:王永憲著

Publication Year:2020[民109]

Publisher:商周出版 家庭傳媒城邦分公司發行 高見文化行銷總經銷

Place of Publication:臺北市 新北市

Format:EPUB

ISBN:978-986-272-793-5 ; 986-272-793-4

Notes:含附錄 作者筆名王佑驊 ISBN: 9789862727935為2014年初版

★你想什麼,就會造就你成為什麼樣的人。
別讓自己不開心,讓情緒排毒改變你的命運。★
 
情緒,是來自心的訊息。排毒,必須從心排起。
 
情緒才是引發自律神經失調的關鍵,破解台灣十大死因的情緒關鍵
超越冷讀術的情緒讀心術,破解情緒密碼的身心靈平衡法——
☆原來藥草也可以化解負面情緒?
☆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量
☆花的能量可以平衡你的情緒
☆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧
☆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法?
☆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令
☆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己
 
美國地產大亨唐納.川普說過:「贏家和輸家的差別,端看一個人在面對命運轉折時,所做出的反應。」
 
股神巴菲特也曾說過:「如果你無法控制你的情緒,你就無法控制你的金錢。」
 
因此,當我們面對選擇時,能夠不被負面情緒所影響,是決定你人生成功與否的重要關鍵!
 
當你的理想與現實兩相不符時,負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時,身體會自動轉為防禦機制,經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應;而我們的血液會因自律神經的高度活絡,流向四肢的肌肉,而剩下在大腦的血液,往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想,在這樣的情況下,我們能做出多有智慧的決定呢?
 
而當身體暴露於強大的壓力下,久而久之,就會累積成疾病。
 
能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒,是生活在現代的人不可或缺的能力,但是,學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。
 
「吸引力法則」簡單而論說:正面情緒帶來正面結果。所以反過來說:身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人,會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況,你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。
 
加拿大自然醫學博士王佑驊在多年諮詢經驗中,找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕,並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》一書,經由文字闡述出,如何透過情緒的平衡,幫助讀者找回身心健康。
 
疾病,其實就是你的情緒地圖,是你的心發出的警訊!這也是為什麼有些人即使不菸不酒,也很重視養生、注意飲食,但仍然逃不過病魔的侵襲。所以,排毒必須從心排起,治病當然就是從治心開始。
 
本書詳細解說情緒與健康之間密不可分的關係,分門別類整理各種負面情緒所造成的疾病影響,教你如何排除負面情緒,針對身體從頭到腳所發出的警訊,對症說明且進行情緒療法,讓你可以察覺自己的身心密碼,成為自己最好的健康顧問。
 
以下例舉七種負面情緒與身體的對應關係:
 
第一種:挑剔、愛找毛病
喜歡挑剔的人,內心希望掌控身邊的人事物,尤其嘴巴喜歡碎碎唸;這可能是幼年被管太多,或保護過度所引起。這類人的身體,最容易出現與關節有關的問題,如關節炎。
 
第二種:生氣、憤怒
人會生氣,是因為遇到生命中無法超越的障礙,希望透過發怒的方式,表達生氣的情緒或轉移。長期愛生氣的人,可能會導致身體發熱;任何與「熱」有關的疾病,如發燒、發炎及感染之類的問題,都與易怒的情緒有關。
 
第三種:後悔、懊惱
容易後悔的人,經常覺得自己是犧牲者。這樣的人較易充斥無力感與無助。臨床經驗發現不少癌症患者,都容易耽溺在懊惱的情緒中。
 
第四種:對自己憤怒、罪惡感
容易產生罪惡感,並會指責自己、對自己發怒,是一種自我攻擊與懲罰的行為,容易導致泡疹或自體免疫系統失調的問題。
 
第五種:羞恥感
這是一種普遍性的罪惡感,經常處於羞恥感的人,較易出現自我維持方面平衡的問題,對應到身體時,就容易產生血液方面的問題,連肝臟、免疫系統也會受到影響。
 
第六種:悲傷
當一個人覺得失去、匱乏與損失時,就會引起悲傷的情緒。經常陷入悲傷情緒的人,會出現呼吸系統與水分調節系統,如腎臟與膀胱的問題。如果持續壓抑,則會衍生為肺部、耳朵及鼻竇相關的問題。長期累積容易演變成心臟方面的問題。
 
第七種:恐懼
恐懼會引起腎上腺全面抗壓系統的啟動,當腎上腺素分泌時,血液會跑到四肢準備戰逃反應,因此,長期處於恐懼或壓力大的人,較易出現腸胃問題,然後再影響到腎與膀胱。
 
名人推薦
 
美國自然醫學國寶級醫師/J. Pizzorno
身心靈暢銷作家/張德芬
中山大學醫科所所長/羅錦興
【開心推薦】

作者介紹
 
王佑驊(王永憲)
 
本以西醫為目標,因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上,發現「情緒」才是萬病之源,進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域,醉心於身心靈成長研究與教學。最後,成功將所學專業與身心靈整合,讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點,更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒‧改變命運》學程,已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運,拿回生命的主導權。
 
學歷:
加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業
加拿大自然醫學院自然醫學博士
加拿大自然醫學醫師
美國自然醫學會認證醫師
美國生物能回饋治療師
美國情緒釋放技巧治療師
澳洲撥恩技巧治療師
撥恩技巧教師
美國IAPC高級催眠治療師
美國NLP高階執行師
量子深層意識轉化創始人
 
經歷:溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師
 
現任:晴康身心靈中心執行長
 
著作:《自然醫學DIY》、《情緒排毒治百病》、《放下的力量》
 
部落格:drwang.pixnet.net/blog
 
臉書:www.facebook.com/Dr.Wang.ND
 
網站:www.quantumrichard.com

  • 【推薦序】一場身心靈完整醫療改革(p.BU7039X-1)
  • 【作者序】排毒,必須從心排起(p.BU7039X-2)
  • 後記(p.BU7039X-59)
  • 【附錄一】身體與病症訊息一覽表(p.BU7039X-60)
  • 【附錄二】王博士身心靈課程介紹(p.BU7039X-61)
  • 【參考文獻】(p.BU7039X-62)