內容簡介
 
★完美孕產必讀，準媽媽、準爸爸必讀產前知識。
★如何舒緩懷孕期間的不適？
★從懷孕前的營養儲備到10月懷胎的營養需求。
 
懷孕是自然而美好的生理過程，在自己的身體裡孕育一個小生命，是多麼令人興奮的體驗。只要掌握了相關知識，放鬆心情，就應該能擁有一次美好的懷孕與分娩經歷！
 
本書是一本孕育新生命的全方位權威百科全書，總結了準媽媽應知的所有事項，包括：懷孕時，你會經歷生理和心理上的哪些變化；對於產前檢查、分娩方式等疑慮的專業解答；從克服害喜到控制陣痛的各種實用妙招等等。
 
此外更針對不同妊娠月份，從母體變化與胎兒發育、懷孕過程、孕期生活等，對準媽媽的10月懷胎中一些必備的懷孕與優生知識給予了必要的指導。
 
另外還要告訴準媽媽懷孕期間該怎麼吃？不必擔心孕期體重增長過多，能讓你補充豐富的營養又不怕寶寶發育不良，細緻呵護準媽媽和胎寶寶的健康。
作者豐富的專業水準和臨床經驗，將有助於準媽媽安心地度過懷孕的快樂時光。閱讀本書，使用本書，會讓您的寶寶更聰明更健康，讓您的孕期更幸福更完美，讓您的家庭更和諧更甜蜜！